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床墊:True或False?令人難以置信的床墊真相。
 
2012/10/12 18:58
我們都擁有大或小的睡眠問題。在雜誌,電視上或在網絡上有很多很好的建議讓我們睡得更好,但不幸的是,仍然有很多的誤傳。今天,我們要揭開在所有的床墊上最令人震驚的事實。
如果你也有睡眠問題,那麼不要錯過這篇文章,且立即改善你今晚的睡眠!
1)床墊是硬的,對我們的背更好:FALSE。
多年來,醫生建議睡硬床墊,以避免背部和腰部的疼痛。然而,最近的研究指出,我們的另一條真相:中等硬度的床墊對背部疼痛是較有利的。此外,腰痛可以由多種因素造成,並非所有的床墊。一如既往,我們的建議是,買床墊時一定要花時間體驗,你將不會後悔購買。

2)床墊更換時間為10年:TRUE / FALSE
床墊製造商建議更換床墊為10年。在大多數情況下,這是一個很好的建議,但真正最好的是由我們自己來判斷床墊!有很多因素要考慮,首要的事實
─我們在一個美好的夜間睡醒來且休息得很好。
 
3)重要的是要把床墊翻面且頭尾對調:TRUE
如果你有很長一段時間沒有把床墊翻面且頭尾對調,同一個位置的耗損下來便會降低床墊個性能。
為了避免如此情況,翻面的動作及頭尾對調至少每年兩次。

4)乳膠床墊都差不多:FALSE
乳膠床墊的選擇應考慮天然乳膠的百分比、舒適性、床墊厚度、密度、床墊有無透氣孔道設計,以上都是很重要的考量因素。
 
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